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秋のグラノーラヨーグルト
多めにつくって保存するときは、湿気やすいので密閉できる容器によく冷ましてから入れて保存してください。お好みのドライフルーツやスパイス、みつばち花粉を加えても。
＜材料＞ 2人分
オートミール：100g
ミックスナッツ（無塩）：30g
パンプキンシード：20g
はちみつ（かぼちゃ）：30g
バター：25g
ヨーグルト：適量
＜作り方＞
  1. ミックスナッツを粗みじん切りにする。
  2. フライパンを中火にかけ、バターを溶かし、1.とオートミール、パンプキンシードを入れて焦がさないように5分炒める。火を止めてはちみつを加え混ぜ絡める。
  3. 粗熱が取れたらヨーグルトにかける。

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